Gyors leszek mert ma egyedül vagyok melóba. Tegnapi foci jóvolt nagyon, csak úgy meghúzodott a lovaglóizmom, hogy alig tudtam reggel kardiózni. Viszont a szauna jól esett. Majdnem bealudtam. Ma este még egy Kar edzés és alvás. Tükörbenéztem magam és kicsit…
19. nap
2010.03.19. 09:09 :: Mitotrophin
Szólj hozzá!
18. nap
2010.03.18. 08:43 :: Mitotrophin
Áhoj! Istenem de tele vagyok...benyeltem a 4 tojást sonkával meg zöldségekkel, ráittam egy csomó vizet és kész is a teltségérzés. :) A tegnapi Futsal-edzésen csak játék volt. Teljesen dekoncentrált voltam, nem tudom mitől de nem igazán éreztem a helyezkedést, még…
Szólj hozzá!
17. nap
2010.03.17. 08:48 :: Mitotrophin
Reggelt! Na megtörtént a mérés. Stagnál a 100 kg. Mondjuk nem is vártam csodát 17 nap alatt. gondolom lement az a 3-4 kg víz ami rajtam volt és legkésőbb hónap végén zsírból is veszteni fogok jócskán. :) Ma este Váll-Láb + Futsal edzés. Már előre rákészülök…
Szólj hozzá!
16. nap
2010.03.16. 08:38 :: Mitotrophin
Na mindenkinek jól telt a hétvége? Kokárda?? HelyeS! Remélem mindenki kipihente magát, mert én képtelen vagyok rendesen kialudni magam. Bár szerintem csak a lustaság. A hétvégi diéta prímán ment, többen megjegyezték, hogy "Te fogytál fiam...!".A ma reggeli kardió is…
