Pálinkás jódélutánt!
Alig kilenc napja mutattam meg mi történt 3 hónap alatt velem de még mindig kapok gratulációkat és elképedéseket, hogy OMG mivan történt veled ember?
Jelentem tartom a súlyt szépen a normális kajálás is betartva (jó néhanéha belecsalok), szóval minden príma.
Most a nyaralásig ráálltam a formára egy kicsit. Heti 2x tartok egy erőedzést, egésztesteset. Olyan nehéz, hogy besza-behu de jót tesz.
A kardiók heti 4x reggel + heti két foci. Most így állok.
Ja! ÉS MEGDÖGLÖK OLYAN MELEG VAN!
Nyaralás előtt még 1x jelentkezem addig kitartás!
FIGYELEM! Vendégposzt lehetőség!
Ha esetleg van hasonló eredményű fogyásod, illetve hájtalanításod és szeretnéd másokkal is megosztani akkor küld el történeted illetve átalakulásod képeit a handofadal@gmail.com-re.
