Üdv! És igeeeen még élek! :) A tegnapi futsal edzés ismét olyan volt, hogy lefostam a bokámat. A 15 perces kis intervallumozás megtette a hatását és a seggemen vettem a levegőt. Olyan intezív volt, hogy egyszerűen nem létezik olyan hogy ettől ne fogynál. A gyúrás is…
11. nap
2010.03.11. 08:45 :: Mitotrophin
Szólj hozzá!
10. nap
2010.03.10. 08:57 :: Mitotrophin
Helloooo! Szerda vaaaaan, Ehetünk végre vmi bundázott csirkét :) Alig várom már az ebédet. Tegnap 10 fele eldöltem mint a zsák, vagyis eléggé kipihentem magam.De az igazi szenzáció csak most jön!Reggel ráálltam a mérlegre éééééésssssss 100 kilót mutatott. Kerek egy…
Szólj hozzá!
9. nap
2010.03.09. 08:47 :: Mitotrophin
Üdv megint! Holnap szerda! azaz 10. nap amiiii csalóóónap :) Alig várom már. Tegnapi kondi jól ment nagyon, egyáltalán nem fáradtam el. Úgyérzem túllendültem a szénhidráthiányon. :) Edzés után betoltam a turmixot, majd rá 1 órára egy kis adag túrós…
Szólj hozzá!
8. nap
2010.03.08. 09:33 :: Mitotrophin
Szép hétfő reggelt!Eltelt egy hétvége ismét ami igen csak nehéz volt számomra. Ugye névnapom volt tegnap és hát ilyenkor nem éppen diétás dolgok kerülnek elő. Veszettül nehéz volt megállni a zabálást meg a sütizgetést. Csoki helyett kaptam egy Ananászt! (hehe)A reggeli futás…
