eltelt az első hét.
103,4 kg-ról 102,2 kg-ra fogytam szerda reggelre. ez persze csak víz de azért önbizalmat adott. :)
Mértem egy derekat is ami 100 cm. a többi paraméteremet nem mértem még le de igérem nem felejtem le.
A kép is kész van már. Bár szerintem csak a legvégén fogom feltenni az akkori állapottal összehasonlítva.
A hét hamar elment de eléggé fárasztó volt. Focin alapozás van és belecsöppentem egy 6 km-es etapba. Utána Krav-maga. Hát megpusztultam. :) De jól esett. Viszont a talpam az annyira beállt, hogy rálépni is alig bírtam.
Szombaton kinéztem a mangalica fesztiválra és nem sok kellett, hogy megcsússzak a diétában. :)
Ja igen! Szalka Andit (http://www.szalkaandi.hu), megkértem, hogy nézzen rá az étrendemre. Hétvégére igért választ! Köszi mégegyszer Andi!
Viszlát a jövőhéten!
