Hát elértem azt a bizonyos fokot, amikor azt mondják az emberre, hogy túledzettség állapotában van. Nem vagyok álmos mégis 9kor összeesnék az álmosságtól. Iszonyúan fáradt vagyok. Edzőm is (apám) azt mondta, hogy túl vagyok edzve látszik rajtam, szemeim beesve stb. Tehát…
53. nap
2010.04.22. 08:58 :: Mitotrophin
Szólj hozzá!
52. nap
2010.04.21. 08:42 :: Mitotrophin
Kezdek kimerülni. Estére olyan rohadt fáradt leszek, hogy 10 fele már szinte eldőlök és alszok.Teljesen megvan örülve mindenki, terembe is csak úgy pakolta fel faterom a súlyokat aminek az letta következménye, hogy izomláz van. De olyan mintha belém vágtak volna egy fejszét.A ma…
Szólj hozzá!
50. nap
2010.04.19. 08:56 :: Mitotrophin
Ismét egy kerekszám! még 40 nap van hátra a 3 hónapos etapból.Átléptem a lélektani 50%-ot de sajnos emellett eléggé visszaesett a zsírszázalék vesztésem. Mondhatni stagnálok vagy csak nagyon lassan halad.Reggel ráálltam a mérlegre kardió előtt majd után is és kemény 2.2…
